近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hó未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗ng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平(píng)缓，未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的(de)人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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