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东隅已逝桑榆非晚是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬(yìng)的(de)小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。东隅已逝桑榆非晚是什么意思>

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子东隅已逝桑榆非晚是什么意思(zi)宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。