日常生活(huó)中，建议尽量减少染(rǎn)头(tóu)发(fā)的次数(shù)，若要染(rǎn)头发(fā)，一定要(yào)做好过敏测(cè)试(shì)，尽量选择天然(rán)的染发(fā)剂，减少对头发(fā)、头(tóu)皮的损伤。

　　染发后(hòu)要做好头发的保养措施，平时可使用护(hù)发(fā)素或者(zhě)发膜来营(yíng)养头发，使头发变(biàn)得柔顺有(yǒu)光泽，预(yù)防染发(fā)后头发出现干枯毛躁的情况。

　　日(rì)常生(shēng)活中，也要养成良好(hǎo)的(de)饮食习惯，多吃富含蛋白(bái)质(zhì)的食物，补充头发(fā)生长所需的营养物质。

第一次染(rǎn)发适合(hé)什么颜色

　　1、棕焦糖色

　　深棕焦糖色(sè)是属于比较(jiào)深的颜色，这(zhè)样看起(qǐ)来就比较自(zì)然，自一次染(rǎn)深的颜色看(kàn)起(qǐ)来(lái)就比(bǐ)较习惯，棕焦(jiāo)糖色不管(guǎn)长发还是短发都(dōu)适(shì)合(hé)染，这个颜色也不太挑(tiāo)皮肤，这个发色(sè)在太阳下(xià)和室内(nèi)看到的发色是有点区别的(de)。

　　2、亚麻(má)黄棕色(sè)

　　亚麻黄棕色是男女都适合染的(de)一(yī)个颜(yán)色，这个颜色很显(xiǎn)皮(pí)肤(fū)白，染(rǎn)上这个颜(yán)色，会有减龄、少女的(de)感觉，对于头发(fā)长的(de)女生染上这个发色是比较性感，有女人味(wèi)的(de)，是个(gè)不错的(de)发(fā)色。

　　3、亚麻(má)可可色

　　亚麻(má)可可色卷发染回(huí)比(bǐ)较(jiào)好看，直发染(rǎn)回显得呆板，亚麻可(kě)可(kě)色很显(xiǎn)白，黄(huáng)皮的人也很适合染，这个颜(yán)色是(shì)不需要漂的，可以直接上色，哪些不喜欢(huān)定期补发(fā)色的人可以尝(cháng)试(shì)这(zhè)个颜(yán)色。

　　以上三款发(fā)色都(d文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释ōu)比较适合第一(yī)次染发的人。

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