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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个形状的(de)话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的(de)时(shí)候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就(jiù)说明(míng)这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是还没(méi)成熟的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也(yě)不能选太(tài)大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙(shā)田柚的历史已有两千(qiān)多年(nián)，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾(xiā)肉色(sè)，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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