牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dà95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通i)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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