魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文)量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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