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室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄米(mǐ)的(de)。关于黍米是大黄米吗(ma)？以及黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)还(hái)是小黄，黍子(zi)是大黄米(mǐ)还是(shì)小黄(huáng)米，黍(shǔ)是不是黄米等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素(sù)和钾元素，而(ér)且室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过(qiě)还有很多其他的营养物质，具有降血压(yā)和(hé)治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合(hé)物、B族(zú)维生素(sù)以及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪(fáng)主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨(ān)基(jī)酸，对(duì)调补机(jī)体代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄(huáng)米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需(室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过xū)的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗(suì)等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，平(píng)滑而有(yǒu)光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃(chī)对高(gāo)血压患者有益。