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乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适(shì)当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多(duō)的(de)微量(liàng)元素和钾元素，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么(me)米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基(jī)酸(suān)的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几(jǐ)乎是大(dà)米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类(乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食(shí乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗)用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克(kè) ，常吃对高(gāo)血压患者有益。