牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每天几乎(hū)都(dōu)会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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