比较长的古诗词，比较长的古诗10句-橘子百科-橘子都知道

比较长的古诗词，比较长的古诗10句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加(j比较长的古诗词，比较长的古诗10句iā)入适量的食盐调味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有必要(yào)用塑(sù)料(liào)包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)比较长的古诗词，比较长的古诗10句人脑(nǎo)和神(shén)经(jīng)组织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙(gài)含(hán)量较多，很(hěn)容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生(shēng)素含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也(yě)有(yǒu)很好补益作用(yòng)。