怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎ厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积n)的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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