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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎ日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国i)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自(zì)己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心(xīn)情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子要(yào)是(shì)有(yǒu)阵痛(tòng)发生，这种情况是(shì)属于子宫正常收缩，不要过于(yú)担心(xīn)，代表子宫(gōng)此时(shí)处(chù)于(yú)缩小当中，通常是能够(gòu)恢复(fù)到怀孕(yùn)以(yǐ)前的(de)样(yàng)子。

　　建日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国(jiàn)议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在(zài)腹部(bù)轻(qīng)轻的进行(xíng)按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干(gàn)净(jìng)，这样子宫(gōng)就够渐渐收(shōu)缩(suō)与复原(yuán)的。

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