什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(l乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲ùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果(g乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲uǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(h乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲é)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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