什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作(zu1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信念存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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