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嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够生(shēng)吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃的(de)。

　　红薯为一类较常见的食(shí)物(wù)，能(néng)嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎够生吃(chī)红薯(shǔ)，但不主张生(shēng)吃(chī)红薯(shǔ)。生吃红薯不会(huì)引起中毒，但生(shēng)红薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯中的淀粉很难消化(huà)、吸收，有或许由于消化不良(liáng)而(ér)出现腹(fù)胀(zhàng)、打嗝(gé)。将(jiāng)生红薯(shǔ)做熟，才(cái)可让红薯中的淀粉发(fā)生变化，相对更易(yì)消化。

　　一(yī)起不(bù)主张食用过多生红薯，是由于生(shēng)红薯中含有一种气化酶，会导致食(shí)用红薯后产气，感觉(jué)腹胀(zhàng)难过。

红薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分(fēn)别是红心红薯、白心红薯、黄心红薯(shǔ)和(hé)紫心(xīn)红薯。

　　红心红薯的滋味甜(tián)美(měi)，口感比较脆爽，含糖量十(shí)分高，蒸熟(shú)之(zhī)后香(xiāng)气(qì)溢散，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉含量(liàng)比较高，口感上糯而不腻，一般用来制(zhì)造薯粉，有嚼劲。

　　黄心红薯是最(嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎zuì)常见的一种，合(hé)适蒸食、煮粥(zhōu)、炒(chǎo)菜等各种办法(fǎ)，口感也是(shì)十分的清(qīng)甜(tián)爽滑。

　　紫心红薯口(kǒu)感上不(bù)是特别好，可是养分价值(zhí)比较(jiào)高(gāo)。

　　几种红薯(shǔ)的口感不同也(yě)比较大，在购买的时分(fēn)依据自己的需求(qiú)来挑选就(jiù)好了。

　　2、看红(hóng)薯(shǔ)的外观。

　　首要咱们最(zuì)直(zhí)观能看到的便是红薯的外观了，在购买红薯的时分，咱们能够(gòu)先看下红薯的外观，挑选(xuǎn)外(wài)形丰(fēng)满、外表润滑地(dì)进(jìn)行购买(mǎi)，假如红薯外表皮是(shì)高低不(bù)平(píng)或许有黑点、发霉或许(xǔ)是有(yǒu)缺口的就别买(mǎi)了，这种有或许(xǔ)是寄存时刻过久，或(huò)许会有蜕变的问(wèn)题，假如是外(wài)表特别(bié)粗糙，或许(xǔ)也(yě)是寄(jì)存过久，水分(fēn)有(yǒu)些丢(diū)失掉了(le)，还(hái)有便是(shì)发芽的必定不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红薯的时分，咱(zán)们尽量去(qù)挑选(xuǎn)两头尖(jiān)，中心粗形状的红薯，这种红(hóng)薯(shǔ)的口感是(shì)比较好的(de)，由于这种红(hóng)薯在成长的过(guò)程中养分吸收得比(bǐ)较均(jūn)匀，养分价值更(gèng)好，圆(yuán)润的红薯看起来(lái)比较美观，可是(shì)相比较来说(shuō)，两头尖(jiān)、中心粗的红薯口感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯(shǔ)放进购物袋的时分(fēn)，能够随手捏一下红薯的(de)头尾处(chù)，挑(tiāo)选捏起来(lái)比较紧实的，假如是捏(niē)起来比较软(ruǎn)的话(huà)，有或(huò)许是(shì)水分丢失(shī)导致的，就没有那么新(xīn)鲜了，所以在挑选(xuǎn)捏起(qǐ)来紧实水分(fēn)也比较(jiào)足的。