不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵-橘子百科-橘子都知道

不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的(de)。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般(bān)不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

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　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵，还可以通过按(àn)摩(mó)的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。