近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎn河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话g)面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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