近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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