马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补(bǔ)身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么>

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还(hái)影(yǐng)响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉(diào)的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的(de)五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂(làn)，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的(de)，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了(le)会(huì)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是(shì)外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以(y女生摸你头发暗示什么，女生摸你的头发代表什么ǐ)说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意这一点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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