怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度小的南瓜，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找形(xíng)状完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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