马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收(shōu)拾以(yǐ)下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主食(shí)相同可(kě)增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等香港区号是多少，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃香港区号是多少薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在(zài)阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物(wù)也可以让心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来的(de)时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回(huí)家放置(zhì)不久。香港区号是多少

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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