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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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