近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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