近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带(dài)领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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