一公里大概(gài)多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少步以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年人(rén)的(de)步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与(yǔ)斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米(m谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里ǐ)俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的(de)多(duō)，很久以(yǐ)前(qián)就有着(zhe)几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等于多少千米的时(shí谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里)候(hòu)就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是(shì)有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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