怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看(传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zh传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思ī)，成熟度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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