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　　苹果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增(zēng)强(qiáng)自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在(zài)日常(cháng)生活当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活(huó)作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富(fù)的(de)食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营养不良或(huò)者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜(tián)而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度(dù)越好，如果苹果的(de)蒂已经(jīng)干(gàn)枯(kū)，那(nà)这个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色(sè)不能(néng)特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的的(de)，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一(yī)般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果(guǒ)已经(jīng)不(bù)新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物(wù)，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械(xiè)性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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