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虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多重多(duō)少克是(shì)鸡(jī)腿的重量(liàng)，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克(kè)

　　是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡腿(tuǐ)是(shì)所有鸡的部(bù)位当中(zhōng)最受(shòu)人类欢迎的一部分，因为(wèi)鸡腿上(shàng)的肉比较(jiào)紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人在制作料(liào)理的时候会(huì)专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养(yǎng)价(jià)值

　　1、鸡(jī)肉肉质细(xì)嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜美(měi)，由(yóu)于其味较淡，因此可使用于(yú)各(gè)种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量颇多(duō)，在(zài)肉之中，可(kě)以说是蛋白质(zhì)最高的肉类(lèi)之一，是(shì)属于高(gāo)蛋白低(dī)脂肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含(hán)量颇多，因此可弥(mí)补牛(niú)及(jí)猪(zhū)肉的不(bù)足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比(bǐ)其他肉类的维(wéi)生(shēng)素A含量多，而在量方面虽比蔬菜(cài)或(huò)肝(gān)脏差虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌，但(dàn)和牛肉和猪(zhū)肉(ròu)相比，其(qí)维生(shēng)素A的含量却高出(chū)许多。

　　腿肉(ròu)是(shì)从(cóng)脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一(yī)带的肉，其肉质(zhì)颇(pǒ)坚硬(yìng)，连皮(pí)一起摄取时，脂肪的虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌含(hán)量较多，也是(shì)在整只鸡中(zhōng)铁分含量最多的一部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌含量(liàng)比例(lì)较高，种类多，而且消(xiāo)化(huà)率高，很(hěn)容易被(bèi)人体(tǐ)吸收利用，有增强体力、强(qiáng)壮身体的作用。

　　鸡(jī)肉含(hán)有对人体生长发育有重要作(zuò)用的(de)磷脂类，是中国人膳食结构中脂(zhī)肪(fáng)和磷(lín)脂的重要来源之(zhī)一(yī)。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不调(diào)、贫血(xuè)、虚弱等(děng)有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补(bǔ)虚填精、健脾(pí)胃(wèi)、活血脉、强筋骨的功(gōng)效。

功效与作用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿(tuǐ)的蛋白(bái)质很丰(fēng)富。

　　在(zài)肉(ròu)类(lèi)里面就数鸡肉的蛋白质(zhì)最高(gāo)了，而且鸡肉还是低(dī)脂肪的食(shí)品。

　　如果担心发胖，吃的时(shí)候可以(yǐ)去(qù)皮哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以(yǐ)增强免疫(yì)力(lì)。

　　因(yīn)为(wèi)鸡(jī)肉可以(yǐ)温中益气，有补(bǔ)虚损的功效(xiào)，特别(bié)适合亚健(jiàn)康的人(rén)们食用，而(ér)且(qiě)对月(yuè)经(jīng)不调、产后奶少、水(shuǐ)肿等(děng)现象有(yǒu)改善的(de)效(xiào)果。

　　3、强(qiáng)身健(jiàn)体。

　　因为鸡(jī)肉非常容易(yì)被(bèi)人体消化，所以也提高了人(rén)体(tǐ)对(duì)鸡肉的(de)吸收率，从(cóng)而可(kě)以将鸡肉的营养(yǎng)价值最大化吸收，起到强身(shēn)健体的(de)作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿肉，可以(yǐ)对因为肾精(jīng)不(bù)足而引(yǐn)起(qǐ)的小便次数(shù)多、耳(ěr)聋、少精(jīng)、精冷等症(zhèng)状有(yǒu)改善的功效。

　　5、促(cù)进(jìn)智力。

　　鸡肉具有一定(dìng)的解毒作用，而且它的(de)抗氧化效果也非常好，有助于改善心脑功(gōng)能，而且还能(néng)促进(jìn)儿童的智力(lì)发育。