怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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