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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰(fēn左眉毛有一根特别长是什么意思？g)富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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