牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yarea可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数òng)，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠(zharea可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数ū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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