黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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