怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价(jià)值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīngn. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写)香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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