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巧(qiǎo)克(kè)力可以提(tí)神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神(shén)醒脑的(de)。

　　吃巧克力(lì)可(kě)以提神，同时还(hái)可以起(qǐ)到补充人体(tǐ)所需能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有(yǒu)利。但也需(xū)要严格控制好(hǎo)量(liàng)，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也不会(huì)影响到正常睡(shuì)眠(mián)质量。

　　巧(qiǎo)克力属于一种比较常见的高热量食物，其(qí)中的营养成分(fēn)比较丰富，不(bù)仅含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等(děng)成分，同时含有多(duō)种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必需(xū)营养物质，可(kě)以(yǐ)起到(dào)补充人(rén)体所需营养，也可(kě)以提高身体抵(dǐ)抗力(lì)免疫力(lì)，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但(dàn)是由(yóu)于巧克力(lì)中具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中的(de)咖啡因成(chéng)分比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神(shén)经兴奋效果，可以暂时驱(qū)走睡意并恢复精(jīng)力，达到提(tí)神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过(guò)饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方(fāng)式(shì)调理改(gǎi)善(shàn)。

　　主要是因为(wèi)这些(xiē)食物中都含有咖啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)，可以达到有效(xiào)提神效果。但也需要注意适量食用，尤其是巧(qiǎo)克(kè)力，避免由(yóu)于(yú)一次性食用过(guò)多，导致身体肥胖情况出现(xiàn)，或者影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠质(zhì)量(liàng)。

衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝固(gù)，可以先用(yòng)纸巾将表面(miàn)的(de)巧克力擦去，凝固(gù)后尽可能(néng)轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在(zài)水龙(lóng)头下冲(chōng)淡，尽(jǐn)可能洗去表面残(cán)留污渍(zì)，拧干。

　　3、取适量洗衣(yī)液原液(yè)涂在污渍处(chù)，静置(zhì)5分钟后，加入(rù)洗衣液常规洗(xǐ)涤(dí)。

巧克力沾到衣服上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克力沾(zhān)到衣服上(shàng)的清洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往盆子里撒入20克食(shí)用碱(jiǎn)（食用碱具(jù)有良好的清洁作用，能够去除(chú)衣服(fú)上的(de)巧克力污垢）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里(lǐ)倒入(rù)15ml白醋（白(bái)醋中含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上的巧克(kè)力污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾有(yǒu)巧(qiǎo)克力污垢的(de)衣服(fú)放入盆中浸泡九(jiǔ)分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟后(hòu)用手仔细搓(cuō)洗衣服上(shàng)沾有巧克力污垢的部位。

　　步骤五：巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣服上已经清洁(jié)干净。

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