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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常(c当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日háng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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