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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域(yù)早熟merry什么意思 merry是彩虹社的吗春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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