近(jìn)日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食(shí)物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎ鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救ng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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