近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直(zhí)播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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