干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一(yī)种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还(hái)可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过(guò)多(duō)的劳(láo)累，一(yī)定要保持(chí)充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用(yòng75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。

干核桃(táo)怎么保(bǎo)存(cún)不变质

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)。

　　2、然后(hòu)放入(rù)麻布袋中(zhōng)或者(zhě)沙袋中，保持里面(miàn)的清洁。

　　然后放(fàng)在通风透气的地方。

　　3、最好保(bǎo)证不(bù)被(bèi)压坏的(de)条件(jiàn)下即可。

　　而且还要防止鼠害(hài)，虫害等现象。

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