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　　自(zì)在正念睡眠冥想(xiǎng)应用(yòng)介绍：

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　　自在(zài)正念睡眠冥想应(yīng)用功能：

　　正(zhèng)念助理，AI加(jiā)持的正念冥想(xiǎng)助理，可识别眼睛、皱(zhòu)眉以及晃动，并(bìng)以(yǐ)曲线图展示冥想过程(chéng)的稳定性，帮(bāng)助(zhù)你更好提升自己(jǐ)。使用过程极其简单，只(zhǐ)需(xū)像(xiàng)自(zì)拍一样将手(shǒu)机固定在身(shēn)前(qián)，人(rén)脸识别技(jì)术(shù)将(jiāng)自动(dòng)检测是否(fǒu)眼睛状态并给出相应的引导。

　　精选(xuǎn)引导语(yǔ)，对于(yú)初次(cì)接(jiē)触(chù)正念冥(míng)想的人来说，一个(gè)好的引(yǐn)导至关重要。在这里，我们(men)精选(xuǎn)了非常适合(hé)初学者7大引导语，帮助你入门、进阶(jiē)。

　　自(zì)在正念睡眠(mián)冥(míng)想应用优势(shì)：

　　精美计时器(qì)，一个好(hǎo)的定时器可以让冥想效果事半功(gōng)倍。自(zì)定义练习时(shí)间，优质(zhì)的白噪(zào)音，再结(jié)合勿(wù)扰模式，让冥想过程全(quán)神贯注、不受干(gàn)扰。

　　记录时间轴，你完成(chéng)的每一次(cì)冥(míng)想、记录的每一刻(kè)感(gǎn)悟，都将(jiāng)被好好(hǎo)保存下来(lái)。冥想记(jì)录时(shí)间轴，帮助你回顾(gù)冥(míng蟑螂爬过的地方有细菌吗 蟑螂可以彻底消灭吗)想历程，让你更有计划(huà)的坚(jiān)持(chí)下去。

　　更新日(rì)志：

　　自在正念V2.9.2更(gèng)新内容：

　　修(xiū)复bug，优化(huà)使用(yòng)体验(yàn)，并(bìng)提(tí)升了(le)稳定性(xìng);

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　　冥想改(gǎi)变了我的生命，让(ràng)我(wǒ)获(huò)得(dé)内心的平和和快乐，我希望更多(duō)人可以开始冥想(xiǎng)。—— 《无限(xiàn)接近自然(rán)》by [越南]武重义(yì)

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