宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的(de)视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispepupil是什么意思 pupil是可数名词吗ring in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器(qì)所触(chù)发的情感是不同的(de)，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密(mì)切相关的。

当然(rán)，想要感受pupil是什么意思 pupil是可数名词吗最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了(le)，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

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