黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏兰州女人为什么戴头巾处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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