张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了(le)之后会(huì)显得脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类的综5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟艺节(jié)目(mù)，在节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明(míng)星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多(duō)动(dòng)是最好的方式5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟。其实这个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在(zài)的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现(xiàn)在固(gù)有(yǒu)的(de)审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个人的认(rèn)知也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活(huó)中也会(huì)感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自(zì)己的能(néng)力。

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