烤苹(píng)果怎么(me)算(suàn)熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表面的农(nóng)药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃(chī)的(de)。

　　烤苹(píng)果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的(de)分子(zi)量变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元(yuán)素磷和铁(tiě)，并且苹果(guǒ)在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和(hé)营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态(tài)，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神(shén)助(zhù)眠(mián)，减轻脑疲劳(láo)，也(yě)可以让逻(luó)辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不(bù)仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化(huà)吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶(róng)液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促(cù)进毛(máo)细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血(xuè)压的(de)关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的(de)多酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物质含量(liàng)会(huì)大幅增加(jiā)，有助于降低(dī)血脂(zhī)索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的，清除体(tǐ)内多余的自由基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有(yǒu)吸收(shōu)细(xì)菌和(hé)毒素的作(zuò)用，而且还有(yǒu)收(shōu)敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎(zěn)么(me)算熟了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除(chú)去(qù)表面的(de)的农药(yào)残留物。

　　或(huò)者不(bù)喜(xǐ)欢有皮(pí)的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准备好(hǎo)一盆索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的凉白开水，放(fàng)一(yī)点(diǎn)盐和两片柠檬(méng)(预防苹果氧(yǎng)化后变(biàn)色)将切好的(de)薄(báo)片(piàn)放入水中浸(jìn)泡，至于苹果片要切多(duō)薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就放入已经预(yù)热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下(xià)管热(rè)风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能(néng)烤(kǎo)半个多左右，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤就没(méi)有浪费时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过后(hòu)就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜(tián)的(de)。

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