近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是(shì)只有体重的变本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物(wù)了(le)、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更(gèng)多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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