一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一(yī)个单(dān)位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传统的(de)单位，在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是(shì)现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定(dìng)制(zhì)的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（雨水淋过的衣服晒干还能穿吗，雨水淋过的衣服晒干还能穿吗公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上(shàng)人(rén)们都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示(shì)距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据(jù)这(zhè)个(gè)计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一(yī)里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不(bù)管(guǎn)是那种(zhǒng)形式(shì)的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在(zài)步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该(gāi)是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移(yí)；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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