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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌，可(kě)以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

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　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较(jiào)平(píng)和的(de)滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。