春(chūn)分是二十四节气中的第四个节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这也(yě)意(yì)味着，我们拥有更多的白日时(shí)光，去(qù)好好拥(yōng)抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四节气(qì)之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分(fēn)点）时开始，这天(tiān)昼(zhòu)夜(yè)长短(duǎn)平均，当春(chūn)季(jì)九十日(rì)之半，故称“春分(fēn)”。

春分在(zài)天文学上(shàng)有重要意义(yì)，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜平(píng)分(fēn)，自(zì)这天以后(hòu)太阳(yáng)直射位(wèi)置由(yóu)赤(chì)道继续(xù)向(xiàng)北半球推(tuī)移(yí)，北半球(qiú)各地白昼开(kāi)始(shǐ)长(zhǎng)于(yú)黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在每年春(chūn)分的(de)这一天，各(gè)地(dì)民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统起源于(yú)4000年前(qián)的(de)中国，以庆祝(zhù)春(chūn)天(tiān)的(年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停久要停一停de)到来。

为什么(me)要在春分(fēn)这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这天南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易将(jiāng)鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言(yán)：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素(sù)C和胡萝卜素等营养成分，可(kě)以(yǐ)补充身(shēn)体所(suǒ)需(xū)的营养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预(yù)防感(gǎn)冒(mào)和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既(jì)有象(xiàng)征意义，又有营养保健(jiàn)的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天(tiān)之内天(tiān)气都(dōu)有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病(bìng)也(yě)容易复发。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节最重要的还是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节(jié)，饮食上(shàng)也要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因(yīn)为在春分时节，人(rén)体的新陈(chén)代谢非(fēi)常旺盛，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入(rù)高蛋(dàn)白以及富含维生(shēng)素(sù)的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有正(zhèng)处于生长发(fā)育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金(jīn)季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受(shòu)春天里的美(měi)，感(gǎn)受舒适的气(qì)候、看到美丽的(de)花海、见到(dào)想见的(de)人、活成(chéng)自己(jǐ)想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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