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  75g牛奶等于多少ml,75g牛奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml,75g牛奶等于(yú)多少毫升

  是75ml的。

  牛(niú)奶是(shì)最古老的(de)天然饮料(liào)之一,被誉为白色(sè)血液(yè),对人体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知。

  牛(niú)奶(nǎi)顾名思(sī)义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的。

  在不同国家(jiā),牛奶也分有不同的等级(jí)。

  牛奶含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

  最(zuì)难(nán)得的是,牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来源,而且钙磷比(bǐ)例非常适当,利于(yú)钙(gài)的吸收。

  种类复杂,至少有(yǒu)100多种,主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng)、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

  牛奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

  有人(rén)认为,浓牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一些(xiē),实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已(yǐ)。

  如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话,则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

  牛奶(nǎi)不能和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)。

  有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在一起食用,认为这样味道(dào)更(gèng)好,实际上(shàng)将牛奶和巧克力(lì)一起吃(chī)的话(huà),就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应,严重的话(huà)甚至会(huì)引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

  牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

  有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用,可(kě)以(yǐ)做到(dào)营养(yǎng)互(hù)补。

  实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。

  牛(niú)奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏,所以应该分开(kāi)食(shí)用。

  不要空腹喝牛奶。

  有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶,认为这样可以(yǐ)为身体补充营(yíng)养,其实这样做(zuò)是错误的。

  早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话,牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热(rè)量消(xiāo)耗掉(diào),这(zhè)样实际上是起不(bù)到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

  最(zuì)好(hǎo)的(de)做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶,这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸(xī)收。

  不要用牛奶送(sòng)服药。

  有人喜欢吃药的时候,用(yòng)牛奶送服,这样做会(huì)破(pò)坏药物中的有效成分,起(qǐ)不到治疗疾病(bìng)的目的。

  牛奶不要煮沸。

  大家在煮牛奶的时(shí)候,不(bù)要将(jiāng)牛(niú)奶煮(zhǔ)沸,这(zhè)样会破(pò)坏(huài)牛(niú)奶中的(de)营养(yǎng)成分,另外,在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu),也不要往里(lǐ)面加糖,否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康,最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

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  牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)用。

  如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话,茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收(shōu),所以1cc的水等于多少克,1cc水是多少克大家(jiā)在喝(hē)牛(niú)奶的时候,一定要(yào)注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多(duō)少毫升的纯(chún)牛奶?

  因为牛奶的密度(dù),在1.025至1.031之间(jiān)

  也就(jiù)是(shì)说,每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制,1031克

  根据密度公式计算(suàn)

  所以75克等于,72.74至,73.17,毫升

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