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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时唐山大地震和汶川大地震哪个严重，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是(shì)这个形状的(de)话，就(jiù)建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(唐山大地震和汶川大地震哪个严重qù)是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚子(zi)里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看(kàn)太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时候表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里(lǐ)面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田(tián)柚的(de)历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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